Zoek je hulp bij het afvallen van je kind in of rondom Utrecht? Goed in Vorm – Voordorp kan je hierbij helpen.
Één op de zeven kinderen is te zwaar. Als ouder kan het moeilijk zijn om te zien dat je kind te zwaar is. Overgewicht kan immers leiden tot allerlei gezondheidsproblemen, zowel op korte als op lange termijn. Denk bijvoorbeeld aan gewrichtsklachten, maar ook een grotere kans om gepest te worden met alle psychische gevolgen van dien. Op latere leeftijd is er bovendien meer kans op overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten.
Het is daarom belangrijk om op jonge leeftijd een gezond eetpatroon te ontwikkelen, daar heeft men op latere leeftijd ook profijt van.
Wanneer is mijn kind te zwaar
Je kind eet best goed, sport ook wel, zit echt niet de hele dag voor een beeldscherm, maar wordt toch dikker. Wat moet je doen? Waarom wordt je kind zwaarder? Wanneer en hoe moet je ingrijpen?
Als een of meer van de onderstaande signalen op jouw kind van toepassing zijn, dan begint zijn gewicht zijn leven misschien wel te bepalen.
Je kind:
- trekt zich terug
- wil niet meer zo graag naar buiten
wordt gepest- ziet tegen de gymles of zwemmen op
- vindt het niet meer leuk om nieuwe kleding te kopen
- kijkt niet graag meer in spiegel
- heeft steeds minder energie en wordt hangerig
- is opeens met diëten bezig
- wil voortdurend tussen de maaltijden door eten
- lijkt onverzadigbaar en eet maar door
- wil steeds maar zoetigheid
Hulp van een gewichtsconsulent
Je wilt dat je kind zich prettig voelt en gezond is. Als je kind te zwaar is, kan het een uitdaging zijn om een effectieve en duurzame manier te vinden om hem of haar te helpen afvallen. Een gewichtsconsulent kan hierbij uitkomst bieden. Als gewichtsconsulent ben ik een deskundige op het gebied van voeding en kan ik helpen bij het opstellen van een persoonlijk voedingsplan en advies geven over gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging.
Het voordeel van mijn aanpak is dat er rekening gehouden wordt met de individuele behoeften van je kind. Ik kan als gewichtsconsulent je kind helpen bij het vinden van een gezond eetpatroon dat bij zijn of haar levensstijl past en advies geven over gezonde alternatieven voor ongezonde snacks en maaltijden. Daarnaast bied ik steun en motivatie om je kind gemotiveerd te houden tijdens het proces.
Een goed gewicht hebben en weten hoe je dat kan bereiken, is van groot belang voor je kind en is een onmisbare basis voor nu en later. Goed in Vorm geeft steun en informatie op een ontspannen manier. Lees hier meer over het traject.